Llista del material necessari per la farmaciola de campaments i la de ruta, normatives, com utilitzar el material i cura de ferides.

Recorda, les autoritzacions són un document legal! Quins papers portem quan anem al metge?

El que cal saber sobre els papers, assegurances, fitxa de salut, etc. 

Picades - cop al cap - sang del nas - cremades - brossa a l’ull - torçades de turmell -  embenats - butllofes als peus -  mal de coll i oïda - febre - vòmits - polls - celiaquia. 

Què fer, Què no fer i Quan anar al metge. 

Actuació general urgent - Desmai - Ennuegament - Immobilitzacions amb fulards - Reacció al·lèrgica - Insolació i cop de calor - diabetis - Atac d’Epilèpsia - Tall de digestió - ofegament i reanimació (RCP).

10 situacions reals comentades on es podia dubtar de quina és l'actuació més correcta. 

La comunicació amb els pares és clau. Davant un incident... Quan trucar a casa? Com donar una noticia inesperada i no morir en l'intent?

Els accidents en plena ruta o fent cims, poden ser potencialment greus, i s'ha de seguir (cap endavant o endarrere). Aquí tens algunes consideracions en accidents, patologies mediambientals i farmaciola de alta muntanya